¿Por qué comer guineos con manchas es saludable?

El guineo, banano o plátano maduro es una fruta tropical que tienes sus orígenes de la India, sus beneficios para la salud de nuestro cuerpo son muy buena por lo que millones de personas en diferentes países del mundo incluyen esta fruta en su dieta diaria. El guineo se puede consumir cuando aun esta verde, pero la forma mas popular de consumir esta fruta es cuando se encuentra de un color amarillo, es decir cuando se madura, si se deja un poco mas de tiempo madurando van aparecer unas pequeñas manchas oscura en la fruta que la hacen mucho mas beneficiosa para prevenir ciertas enfermedades y cuidar de nuestra salud.

Anteriormente se creía que estas manchas aparecían cuando la fruta había perdido sus componentes esenciales como el potasio y las vitaminas, pero un estudio científico realizado recientemente ha demostrado que cuando estas manchas aparecen, es mas saludable consumirlos.

El plátano maduro se alza como uno de los mejores aliados para protegernos del cáncer.

Según una investigación de un grupo de universidades japonesas, el plátano completamente maduro con la piel ennegrecida, o con manchas muy oscuras sobre una piel también de un intenso tono amarillento, hace que se activen unas células inmunológicas defensivas, concretamente neutrófilos y macrófagos, responsables de la creación de una sustancia llamada TNF alfa, esencial para combatir el cáncer.